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牧哥给骑行小白新人的十一问答

1.我该买什么车？这里按长途用车来说，公路、山地、旅行车都可以，甚至折叠车。那么这四种车怎么选择呢？这几类型车，长途骑行都可以，带来的体验不同，好比你去嫖娼，老鸨给你四个姑娘选。公路姑娘楚腰卫鬓，来如
来源：牧野骑行 2019-10-13
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第19届法国PBP毅行挑战者名单介绍

第19届法国PBP简介活动介绍 ACP：Audax Club Parisien（巴黎人力车协会），1904年成立，已有100余年历史，成功向世界各地输出不间断骑行
来源：克雷单车网 2019-07-08
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骑游讲堂：《出行选车》

骑行出游，最重要的装备就是你的车子了。长途骑游对单车最大的要求是是强度大、承重能力强和骑起来姿势舒服。这篇文章，我将从这几点出发，结合我8年的骑行经验，给大家讲讲不同车型的优缺点，以及长途旅行时应该如
来源：骑游研究院 2019-04-18
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骑出健康骑乐无穷

让我们和来自全国各地的参赛选手及自行车爱好者相约美丽巢湖之滨,在湖光山色中共享健身乐趣! 环巢湖自行车赛 chaohu617
来源：环巢湖自行车赛 2019-04-11
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Pro战车如何设置——Kate Courtney的Scott Contessa Spark RC

凯特·考特尼（Kate Courtney）无需过多介绍，年仅23岁的美国女车手成长迅速并达到这项运动的顶峰，她第一年参加精英组别竞赛就拿到了UCI XC世界冠军头衔，也是17年来首个拿到这个头衔的美国
来源：克雷单车网 2019-03-11
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影响公路车的11种山地车技术和设计

现代公路车已经不像过去那么保守，从山地车那里吸收了很多技术和设计，从压缩车架几何一直到碟刹。让公路车的能力更强，也更加多样化。1、几何与压缩车架设计现代公路车从山地车那里借鉴最重要的事就是
来源：克雷单车网 2019-03-05
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什么时候更换你磨损的盘片和飞轮？

只要骑车，你的传动就会逐渐地磨损，直到你需要替换一些部件，但是你知道什么时候更换吗？让我们来问问Shimano和SRAM的专家。“随着时间流逝，你的链条会磨损和拉长（并不是金属被拉伸，而是链条上的滚轴
来源：克雷单车网 2019-02-25
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如何成为避震专家？只要知道这几点

山地自行车避震对我们来说是复杂的，你可能知道自己骑得是单转点、四连杆、或者是VPP避震自行车，但不一定会知道刹车时避震为什么会变硬？或者当你踩踏时自行车为何会弹跳？看完这篇文章你一定能知道避震的秘密。
来源：克雷单车网 2019-02-25
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头盔到底应该怎么戴？看看自己是不是戴错了

骑行头盔是自行车骑行中最重要的装备，它是我们生命安全的保障，但是不正确的佩戴方法会让骑行头盔的保护作用大打折扣，而且还会让你感觉不适。本文教骑友们应该如何正确佩戴头盔，为了骑行安全请骑友们牢记。我们先
来源：克雷单车网 2019-02-18
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如何组装5.1公斤的爬坡公路车？

车手Joe Norledge为参加英国爬坡冠军赛（British Hill Climb Champs）组装了一辆超轻竞赛自行车。这是一项古怪的传统比赛，车手要以最快的速度爬上陡峭而短的山坡。应对这样的
来源：克雷单车网 2019-02-16
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2019年公路车标准趋势速别篇：11速以下能不考虑就不要考虑了

对于公路车而言，即使你已经不关心你车上的速别很久，当你再次回来的时候，你会发现，你车上的飞轮片数量依然没有大的变化。
来源：克雷单车网 2019-02-13
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怎样挑选山地自行车

　　你骑行的目的：目的不一样对车子的要求不一样，简而言之，竞速型首选公路车，休闲健身还看你平时骑行的路况，如果想在野外多跑的=前避震+山地胎；如果骑行路段以公路为主，偶有山路，不以竞速为目的，但也希望
来源：克雷单车网 2019-02-12
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教你去如何选择到最合适自己的自行车？

公路车，还是山地车？在选择自行车时，难以抉择而患上了“选择困难症”？如何才能选择到一辆适合自己的自行车？正所谓“各司其职，各尽其责”每种自行车都拥有其长处，以及不足，在选择自行车时更多的是
来源：克雷单车网 2019-02-12
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跟骑，一定要知道的事

骑行的意义不仅在于能强身健体，领略沿途美景，更能锤炼一个人的意志，当你过了骑行新手阶段，自然不会满足在路上以骑游状态慢慢骑，看着朋友的尾灯慢慢消失在茫茫黑夜之中了，这时候，骑的更快、更有技术一定会是你
来源：克雷单车网 2019-02-12
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壶铃运动甩出骑乘好肌力—初级篇

缘起于80年代俄罗斯的壶铃，是一项对于训练肌力、心肺、燃脂等全身性部位都有益处的训练器材，近年更是吹起一股壶铃风潮，到底壶铃该怎么训练，才能有效的对骑行肌群有帮助呢？本期邀请到台中放势运动工作室运动防
来源：克雷单车网 2019-02-12
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命与价的纠缠 — 自行车头盔的佩戴方法

自行车头盔对保护骑车人性命的功能是不容置疑的。据美国公路安全保险研究的报告表明：美国1999年骑自行车死亡的人数有98%未戴头盔，而在撞击事故中戴头盔的人使他们头部受重伤的危险系数减少了85%。随着硬
来源：克雷单车网 2019-02-11
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用了那么久的打气筒，你知道打气筒也有很多类型吗？

对广大骑友来说，每个人买的第一件工具肯定是打气筒吧！特别是公路车，由于公路胎压高，差不多每周都要补气，如果是用乳胶内胎，那几乎每次出门都要打气。小编今天教你如何在茫茫人海中找到与你爱车最速配的打气筒。
来源：克雷单车网 2019-02-11
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团队骑行时领队的手势，新手必须懂得

跟队伍一起出去骑车，必须学会读懂基本的手势，这不仅是关系到自己和队友的安全，而且也会影响车队的成绩。还不懂基本的有哪些的话，赶紧收藏学习吧！
来源：克雷单车网 2019-01-16
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比较全面的公路车入门知识

挺早的一篇文章了，但是还是很实用。想入门公路的车友，看完后保证你的学到更多东西。比较全面的公路车入门知识一、你需要一辆公路车吗？ 1、公路车可以通勤，却不擅长通勤；公路车可以郊游，但不适合郊游
来源：克雷单车网 2019-01-16
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